Staffel Stuttgart Halbmarathon am 25. Mai 2025
Anmeldung vorab erforderlich
Dein Wiedereinstieg ins Laufen - verbunden mit einem tollen Wettkampferlebnis:
✔ Sanfter Einstieg: Perfekt für Laufanfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
✔ Kombination aus Laufen, Kräftigungsübungen und Dehnübungen
✔ Motivierende Gruppenatmosphäre & individuelles Training: Gemeinsam statt einsam – mit anderen im Team zum Erfolg
✔ Professionelle Betreuung: Begleitung für Dich: Schritt für Schritt
Was erwartet dich?
- Lauftraining: Grundlagen für einen gesunden Laufstil und eine gute Grundlagenausdauer gepaart mit individuellen Tempoeinheiten.
- Athletiktraining: Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung, die dich verletzungsfrei und stark machen.
Wie ist der Ablauf?
- Laufkurs über 10 Wochen ab dem 19. März 2025, Haupttrainingstag: Mittwoch 18.30 Uhr, + 2 Samstage als Alternative (29. März und 26. April 2025 9 Uhr)
- gemeinsames Training (mind. 8x) in der Gruppe mit Coach plus zusätzliche individuelle Einheiten
- individueller Trainingsplan über 10 Wochen
- zusätzlich ein Informationsabend bei Stahl Sport Shop in Sindelfingen / Maichingen rund um das Thema "Laufausrüstung" am 24. März 2025 (Mindestteilnehmerzahl 5, Anmeldung erforderlich)
- sowie ein kombinierter Trainingsabend am 9. April 2025 mit Nanni Glück von Glückslachen zum Thema "Stress & Sport - warum uns Sport hier gut tut". (Mindestteilnehmerzahl 5, Anmeldung erforderlich)
Mehr Informationen über Glückslachen findet Ihr hier.
Glückslachen
Was kostet das?
Der Preis für das 10-wöchige Trainingsprogram beträgt 89€. Darin enthalten sind:
- individueller Trainingsplan
- gemeinsames Training, mind. 8x inklusive Coaching
- Informationsabend zum Thema Laufausrüstung
- Veranstaltung mit Nanni Glück von Glückslachen
- Startgebühr und Anmeldung beim Stuttgarter Halbmarathon
- Funktions-Laufshirt
- Mindestteilnehmerzahl: 6