05.04.2024

Intervalle, Intervalle, Intervalle

Während die Neustarter:innen schon ziemlich cool ihre 4×8 Minuten abgespult haben, musste ich gestern mal selbst was für mein Training tun.
Intervalle sollten 1x die Woche eigentlich sein, kommt aber aktuell etwas zu kurz.
Gestern gab es dann dafür: 200-300-400-500-400-300-200 Meter und das Ganze gleich 2x.
Denn: Ende Mai kommt schneller als man denkt ;-)

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